立冬时节，寒意渐浓。为弘扬中华优秀传统文化，推广健康的生活理念，11月7日下午，江西工业职业技术学院在瑶湖校区篮球场开展了“立冬养生，自制暖心锤”活动，吸引众多师生的踊跃参与。

活动现场准备了丰富多样的材料与工具，清新的艾草香气弥漫在空气中，让人倍感舒适。同学们以小组为单位，分工明确、密切协作，全身心投入到养生锤的制作中。从精心挑选艾草，到细致裁剪、巧妙编织绳结，再到打造出独具匠心的成品，每一个步骤都凝聚着同学们的智慧与创意。大家一边动手操作，一边交流心得，深入探讨艾草的养生功效及使用技巧，现场气氛热烈而融洽。

此次活动不仅让同学们亲身体验了手工制作的乐趣，锻炼了实践能力与团队协作精神，还加深了大家对艾草养生文化的认知与理解。同学们纷纷表示，自制的养生锤既实用又饱含心意，今后将更加关注健康的生活方式，传承和发扬中华优秀传统文化。

江西工业职业技术学院一直致力于丰富校园文化生活，以后将更多开展此类活动，引导学生树立正确的健康观念，提升文化素养，为学生的全面发展奠定坚实基础。